2、②临床施灸应挑选精确的体位，规定病人的体位平允舒服，既有利于精确选定穴位，又有利于艾炷的安顿和施灸的顺利完成。

3、③艾炷灸的施灸量常以艾炷的巨细和灸壮的几许为尺度。一样平常状况，凡是初病、体质强健的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特性，正在头面胸部施灸没有适宜大炷多灸;正在腰腹部施灸可大炷多壮;正在四肢末尾皮薄而多筋骨处没有行多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应融合病情施灸，如属沉冷痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸没有行见效;若属风冷外感、痈疽痹疼，则应把握适度，不然易使邪热内郁发生没有良后果。

4、④灸治使用普遍，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。

5、⑤施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。关于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不适宜施灸。

6、⑥正在施灸或温针灸时，要注意避免艾火脱落，免得导致皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时认识病人的反响，立即调剂灸火取皮肤间的间隔，把握灸疗的量，免得导致施灸太甚，亦可引发灸伤。

7、灸后若部分涌现水泡，只要不擦破，可放任自流吸取。若水泡过大，可以用消毒针由泡底刺破，放出水液后，再涂以龙胆紫药水，并嘱病人不必要抓破，普通数往后便可吸取自愈。。关于化脓灸者，正在灸疮化脓时代，均应忌酒、鱼腥及刺激性食品，，谨防沾染。如有继发沾染，应立即对症处置。另外，特别对呼吸系统疾病病人举行灸治时，更应注重。

8、⑦施术的诊室，应注重通风，坚持氛围清爽，制止烟尘过浓，污染氛围，损害人体。艾炷或艾条灸医治竣事后，必须将燃着的艾绒熄灭，以防复燃事故发作。

9、更年期女性饮食应平淡，天天食用盐应控制正在6克之内，肉类食品应控制正在50～75克，食用油正在25克之内，尽可能挑选植物油。

10、更年期女性应掌握饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每天250～400克主食，以米、面、细粮、豆类、薯类为首选。

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1、为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食品，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。与此同时要填补维生素D，以加强钙的吸取。

2、多吃新颖蔬菜及含维生素多的食品，以刺激肠蠕动，连结大便通行。

3、更年期女性应摄取充足的蛋白质，幸免机体呈现背氮均衡，危害安康。

4、更年期女性有时会涌现神经、精力方面的症状，如心态颠簸、记忆力消退、心慌失眠等。应多吃富含B族维生素的食品，如细粮、豆类、坚果、等。

5、黄褐斑作为典范普遍的皮肤病会对病人的生活招致困扰，黄褐斑医治普通是之内治为主，外治为辅的标准，黄褐斑是色素冷静招致的，黄褐斑亦称蝴蝶斑，常摆布对称，好发于妇女，有时候良多疾病还会招致涌现黄褐斑，那黄褐斑医治时需求注重些什么呢？

6、黄褐斑医治正在今朝已取得了必定的功效，根据医治病人的皮肤会获得很大的改良，实在绝大多数的皮肤病是没有难医治的，黄褐斑进行内治时，大夫常用疏肝健脾胃、活血化瘀、滋补肝肾等办法。外治能够用散结滞、消污斑的药物制成面膜敷面医治，医治时需求留意到这一些层面：活期体检，清除内脏疾病引发的黄褐斑；没有消“三无”化妆品，脸部没有滥用含刺激素药膏；医治黄褐斑没有能心急，普通需求1个～3个月的疗程；连结兴奋的心境，学会开释压力，特别是长斑以后，焦急能够加重病情；作息纪律，制止长时间熬夜，恰当锻炼身体，具有安康的身体对祛斑很主要；忌烟酒、辛辣刺激性食品，多饮水，没有饮咖啡，多吃新奇蔬菜、生果，连结大便通行；紫外线是黄褐斑的始作俑者之外出必定留意防晒，精确涂抹有用的防晒霜，运用遮阳伞，戴宽檐帽等。长斑后，即便冬季、阴天还应恰当避光。

7、以上即是黄褐斑医治时须要留意的一些首要事项，期望人人可以理解，皮肤病品种繁多，但临床上黄褐斑病人所占比例是比较大的，黄褐斑病人往往会涂抹许多的化妆品来掩饰黑点，所以提示人人购置化妆品必然要到正规的市肆举行购置。

8、问：佛法的重点正在那里？念经秘诀要注意什么问题？

9、慧律法师答：诸位，佛法没有论是什么秘诀的题目，法法是对等的，念经也好，诵经也好，持咒也好，拜忏也好，任何的***也好，题目在于办理我们性命的苍茫，便是排除无明，断除苦恼，心进于真如的心性，这个才是最主要的。有的人问，念经好没有好？很好啊，题目是您念经，能没有能把您的固执放下？苦恼有无断除？性情有无改一改？碰着固执的事情，能没有能保证没有生机？

10、假如我们念经，贪婪还没有改，性情很急躁，跟他人千般的计算，那末，您念经的意义没有大。佛法是要克服我们的心的，是借用这句佛号，善巧便当，让我们作一个依附。所以我们念经，主要的是要念到一心没有乱。然则，假如您没有开聪慧，您如何一心没有乱呢？有许多念经的人皆疏忽了一个重点，便是要听经要闻法，他只知道自身年事大了，来没有及了，要念谢天谢地，要拼存亡，然后就越念越懊恼，性情压没有下去，贪、嗔、痴还没有除，那如许的念经就没有多大意义。