一、放生简单回向文大全

1、推荐清火、清烦热——鲜藕梨苦瓜汁

2、材料:鲜藕150克,梨250克,苦瓜50克

3、将鲜藕、梨、苦瓜洗净浸泡一会、切块;

4、用磨汁机磨出汁即可饮用;如用打汁机需将果皮去除否则影响口感。

5、推荐排毒美容——胡萝卜苹果汁

6、材料:4个胡萝卜,2个大的苹果

7、将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。

8、先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

9、推荐美白肌肤——高vc鲜果汁

10、材料:柳橙1个,柠檬1/4个,番茄1/2个,蜂蜜1大匙

二、什么时候是放生日子呢

1、先将番茄削去外皮,待用。

2、柳橙、柠檬榨出新鲜果汁,待用。

3、将番茄和新鲜果汁放入果汁机中,调入蜂蜜和冰块搅拌,即可倒入杯中享用。

4、推荐提神养颜——卷心菜芹菜苹果汁

5、材料:卷心菜200克,苹果2个,芹菜1棵

6、做法:将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即成。

7、这些蔬果汁的做法其实都很简单,而且自己用榨汁机的话,会饮用的更加放心,不用担心会有什么添加剂,比外面卖的还要更有营养,所以大家不妨都自己在家里diy蔬果汁吧。

8、从中医进补养生角度来看，进补可选择食补，亦可选择药补，药补首推膏方。

9、中医膏方最早可见于《黄帝内经》，是中医剂型的一种，属复方、大方。如何选用膏方是一门高深学问：首先就诊者要向医师提供籍贯、年龄、民族、近期自我感觉、精神与睡眠情况、饮食与排便状况、日常生活习惯、职业情况、特殊生理阶段、服用药物情况以及病史等资料;然后医师经望舌、切脉，整体辨证后，根据患者的情况量体裁衣开出膏方，最后再将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成一种膏状物质。其加工相当讲究，比如药材要道地，细料要分开煎，入胶时要认真掌握火候，入糖时要注意是否粘锅或烧焦制作一料膏方要花费相当多的工夫。

10、所以，膏方进补不应该简单地理解成传统意义上的冬令进补概念，而是侧重对慢性虚损性疾病的一种长期调理和滋补，起到救偏祛病的作用。