苦包括八种苦：苦生、苦老、苦病、苦死、苦怨、苦爱、苦欲、苦五行，都是苦的性质，所以叫苦。

什么是苦？也就是说，普通人认为快乐的事情，比如家庭聚会，名利，追求物质享受.这些东西真的好玩吗？想想吧。其实都在变。没有家，没有宴，没有不凋谢的花，没有不缺的月亮。世界就是这样：人或物快乐了，就忘了自己的形状；当它变得苦涩时，它是痛苦的。其实还是苦的。花不总是好的，月不总是圆的！这些都是变化，叫坏，叫苦！

什么是苦难？是我们的五体。这个五体是四个假组合，包括“色、念、行、知”五行。五体的细胞不断变化，不断进行新陈代谢。人出生后，从幼儿期到青春期、青年期、老年期，直至死亡，五体的细胞，每时每刻，都在从生到死的变化中。从这方面来说，叫苦。

现在我们来谈谈艰难：

1，苦难，苦难，很多人已经不记得了。事实上，10月份，也就是一个六斤八斤的婴儿出生的时候，坐月子的痛苦就不用说了，从狭窄的阴道里穿过，那种痛苦是无法言表的。离开妈妈的身体后，受到外面热或冷的空气刺激，被助产士巨大的手掌抢走，对宝宝娇嫩的皮肤来说，比鞭打更痛苦。宝宝出生后的哭闹，其实是身体疼痛造成的。

2、老苦，唐诗云：“公道人只有白发，贵人不会饶头。”对任何人来说，年老都是不可避免的。韩愈《法华经》云纹：“我虽未四十岁，但望茫茫，我已斑白，但牙已抖。”所以，四十岁就是早衰。但即使你天赋异禀，或者有很好的保健技能，到了七八十岁，上述现象还是会一直发生。更何况，几十年的辛苦，除了生理机能的衰退，过去辛苦积累下来的腰痛、背痛、风湿性胃病等等病痛，都是难以忍受的。至于“老”，对女性来说就更残酷了！因为女人除了身体上的痛苦，还有失去青春的心理痛苦。的确，人们会被明眸皓齿的国色深深打动，但谁又能逃脱这一古老的公理呢？

这种情况下，人死不足为奇！别无选择，只能“死而无憾，以志报偿”。很多逝者都有未竟之志，所以世界上死不瞑目的人很多！同时，死前的身心痛苦，四人的分离，呼吸的困难，心里有千言万语，一句也说不出来。这一刻，老婆孩子围在榻上，生死离别，惨不忍睹。在我快死的时候，我这辈子做的事，善恶，都在脑子里反映出来。对于那些善良的，无愧于心的人，他们会感到欣慰和安宁；但那些邪恶的、违背天道良心的人，会感到后悔、痛苦和恐怖。此时痛苦与恐怖激发地狱相见，神识被因缘牵引，堕入邪道。正所谓“你不可能把所有的东西都带走，只有你的因缘能把你带走。”人类的苦难怎么会比这更多？

5.爱苦，说：“要快乐，要幸福，要相识，要悲伤，要伤心，要分开。”生离死别，人间悲事，青年丧偶，中年丧子，当然是极其痛苦的。即使不是死亡，或者是为了温饱，或者是形势所迫，离开心爱的生活也会感到痛苦。然而，天下没有不散的宴席！亲如父子，亲如夫妻，能一辈子在一起都很难得，何况别的？法律的无常，爱情和分离的痛苦，对任何人来说都是不可避免的。

6.怨恨会很苦。相对于爱和离别的苦涩，怨恨会是苦涩的。志同道合的朋友，海誓山盟，恩爱夫妻，还是膝下儿女，无法决定生死。但相反，长得丑的，语言无趣的，或者利益冲突，水火不容的，又会聚在一起。像这些恶心恶心的人，他们可以一辈子隐身，但在他们眼前不会干净吗？社会上的人事问题纷繁复杂。“不是一家人不聚。”有些情况下，越是互相讨厌的人，越是被安排在一起，好像没有更多的时间去分散。这不是极其令人苦恼吗？