糖尿病是一种比较常见的疾病。对于女性来说，怎样才能知道自己得了糖尿病呢？得了糖尿病后有哪些症状？家族中有患糖尿病的人，要小心糖尿病，因为，糖尿病有一定的遗传基因。
通常，可以通过三多一少，来看是不是患有糖尿病。
如果排出的尿液有大量的泡沫，且长时间难以消失。如将尿液洒于地面，干后发白，并可引来蚁蝇，很明显患有糖尿病，因为尿中含糖量较高。
如果你感觉很疲劳，乏力，即使处于休息状态，身体也感到十分疲劳，就要小心糖尿病，过多的糖随着尿液排除，体内空虚。如果你嗜糖，患者常有空腹嗜吃甜食的习惯，小心糖尿病。
眼疾，患者视力减退，视觉模糊，或出现白内障、青光眼，但发展很快。
我们都知道大多偏胖的人，容易得各种疾病，胖的人，也容易得糖尿病。
低血糖时，感觉汗多，饥饿、头昏、心慌、易激动并反复发作。
吃的得，尿的多，喝水多，消瘦，这就是鉴别糖尿病的三多一少。
为了能及早的得到治疗，各位女性当你发现你有了上述症状时，请及早去医院进行检查。
五种抗衰养颜的食物小米
小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。
薏仁
薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。
玉米
玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细?功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气，因此不宜一次吃过多的份量。
黑芝麻
众所周知，黑芝麻有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁，有助于骨骼的成长，同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌肤。
红豆
红豆是一种防疫的养生食品，是从古代至今都被受肯定的食品，其功效包括补血利尿及消肿，对于一些爱美人士，红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效。
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