行为反常：
孩子不爱交行，行为孤僻，动作笨拙，多为体内缺乏维生素C结果；行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明体内氨基酸摄入不足；夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的一种征兆；喜吃纸屑、煤渣、泥土等，多与缺乏铁、锌、锰等元素有关。
面部虫斑：
民间认为，孩子脸上出现虫斑是肚子里有蛔虫寄生的标志，事实并非如此，这种以表浅性干燥鳞屑性浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之“单纯糠疹”，源于维生素缺乏，同样是营养不良的早期表现。
情绪变化：
当孩子情绪发生异常时，应警惕体内某些营养素缺乏。例如，儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁；若儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内B族维生素不足；如果情绪多变、爱发脾气，这与甜食过多有关；若儿童固执任性、胆小怕事，则维生素A、B、C与钙质摄取不足所致。
过度肥胖：
部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致。这些“微量营养素”主要包括维生素B6、B12、尼克酸等以及锌、铁等元素，如果缺乏，体内的脂肪就不能正常代谢，于是便存积于腹部与皮下，孩子自然腹大腰圆，体重超标。
净土宗来修学四谛、十二因缘，在心态上有什么不同？
净界法师
学员：请问师父，从大乘净土宗的角度来修学四谛、十二因缘，和二乘人的修学，在心态上有什么不同？
师父：我们净土宗的人可能会重视人天乘的这个忏悔、吃素、不杀生等等，不杀盗淫妄，但对四谛、十二因缘是比较忽略了。但这个这一块，忽略掉以后问题就严重了，就是你破除了外在的障碍，你内心的障碍没有对治。
从大乘的角度，来看四谛、十二因缘，我们可以把它的系统把它升级，不是完全忽略喔，是升级。因为四谛、十二因缘的操作，是有助于我们调伏爱取。但是它的问题在于它单向思考，人天乘的法也是单向思考，二乘法也是单向思考，它只有调伏没有引导。
凡是你要进入大乘佛法，诸位，你一定要培养你自己双向思考，就是调伏跟引导。我不知道诸位，你日常生活，你是用什么心态来面对人生，你遇到痛苦的时候，第一个，你对人生的厌离，第二个，你要立定志向，我一定要求生净土，我一定要成佛才能够做出改变。
如果你只是一路的远离，其实你没有合乎大乘种性。大乘佛法，遇到一个因缘刺激的时候，他一定双向思考，有所调伏，有所引导，他一定要立定志向，我成佛以后，我要对这个事情做出改变。当然不是现在，你要发下一种引导自己往无上菩提的力量，而不是只有厌离娑婆。所以二乘人他们修四谛、十二因缘，这个法是没有错的，错在他们的心态太自私了，这个是心态。
所以我们慢慢，诸位，我们到下一堂课会知道一佛乘，一佛乘，这个一就是贯穿，会把前面的法贯穿。其实佛陀讲人乘、天乘、声闻、缘觉、菩萨，它是可以贯穿的，从大乘角度是你所有法门，你都要学，只是你用不同的心态，四谛法重苦谛，十二因缘法重爱取，这个对净土宗是很重要。
你是在思惟苦谛，调伏爱取的过程当中，你是把它激发到往生净土，圆成佛道，有所调伏，有所引导，这个这样就对了。
概要期中座谈——44
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