所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。
脾虚吃什么好
苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。
香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。
大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足,贫血缺血，面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。
柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。
荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
落花生：又名花生、长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者。
榧子：又名香榧子。味甘涩，性平。可杀虫，润肠通便，消食化积。适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效。
甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。
椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。
石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。
第二届海峡两岸新媒体与佛教文化论坛圆满闭幕佛教在线韶关讯 2018年11月17日上午9时，由九州文化传播中心、中国宗教学会、中国社会科学院新闻与传播研究所、北京福慧公益基金会联合主办，由九洲音像出版公司、中国宗教学会融媒体专业委员会、中国台湾网、广东东华禅寺共同承办的“第二届海峡两岸新媒体与佛教文化论坛”在广东省韶关市翁源县东华禅寺隆重召开。
全国人大常委、中国社科院学部委员、中国宗教学会会长卓新平教授，原国家宗教事务局副局长蒋坚永，九州文化传播中心主任王明鉴、原国家宗教事务局办公室主任陈红星、中国社科院世界宗教研究所党委书记赵文洪、中国宗教学会常务副会长曹中建、中国社会科学院新闻与传播研究所党委书记赵天晓，九州文化传播中心原副主任贺玮、中国佛教协会副秘书长桑吉扎西、九洲音像出版公司常务副总经理、总编辑杜忠齐、东华禅寺方丈万行法师出席论坛。
台湾中国佛教会理事长净耀法师、台湾中华佛教居士会名誉理事长、台湾诺那华藏基金会理事长"陈声汉等来自台湾的佛教界代表也出席了论坛。
中国社科院佛教研究中心副主任 、研究员尕藏加，上海大学道安佛学研究中心主任程恭让教授，中国社科院世界宗教研究所艺术室主任凯朝研究员等专家学者，中央电视台、东森电视台等两岸数十家媒体也出席了论坛。
本届文化论坛以“两岸携手 圆梦中华”为主题，旨在加强两岸新媒体的交流与合作，弘扬中华优秀传统文化，促进两岸同胞的文化认同感，齐心协力，推动两岸关系和平发展取得更多成果，造福两岸民众，共圆中华民族伟大复兴的中国梦。
会议开幕式由佛教在线总干事安虎生先生主持。原国家宗教事务局副局长蒋坚永、九州文化传播中心主任王明鉴、全国人大常委、中国社科院学部委员、中国宗教学会会长卓新平、中国社会科学院新闻与传播研究所（新媒体中心）赵天晓、中国佛教协会副秘书长桑吉扎西、中国宗教学会常务副会长、融媒体专业委员会主任曹中建，九洲音像出版公司常务副总经理、总编辑杜忠齐，东华禅寺方丈万行法师分别致辞，回顾了海峡两岸佛教界过去30年的交流史，两岸未通，宗教先通，宗教未通，佛教先通，对两岸和平发展做出巨大贡献，未来也将为增加两岸人民的福祉和中华民族伟大复兴作出应有贡献。
台湾中国佛教会理事长净耀法师致辞时代表台湾中国佛教会对论坛的召开表示祝贺。他表示，作为习近平总书记的敬仰者，护持者，两岸和谐是我们共同的使命，希望能在习近平总书记带领下，为世界和平作出贡献。他认为，21世纪一定是中国人的世纪，中国佛教文化能为两岸的和平稳定发展，世界和平作出贡献。
17日下午，“第二届海峡两岸新媒体与佛教文化论”举办专题论坛。来自海峡两岸的八位嘉宾代表围绕“两岸新媒体与佛教文化交流现状、发展”展开交流探讨。
杜忠齐总编辑做闭幕总结发言，他表示，此次论坛在“高度、专业性、创新性”等方面取得了丰硕成果，并对下一届论坛提出了更多期待。
东华禅寺并于11月17日晚上举行了“东华梵音 吉祥中国——情系两岸梵呗音乐会”，梵音美妙犹如天籁，现场大众感受到传统艺术的魅力。（记者 马利娟 刘慧现场报道）
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