3.放生前需要适应环境。在放生前，需要将鱼儿适应新环境，减少死亡率。

4.放生后需要留意。放生后需要留意鱼儿的生长情况，及时采取措施处理异常情况。

总结

放生鱼的最佳时间是上午还是下午，目前还没有定论。不过，无论是上午还是下午，都需要遵循正确的做法，尽可能减少对鱼的伤害，保护自然环境，才能获得真正的福报。