手谈现场
坐隐不知岩穴乐，手谈胜于俗人言。
2013年2月23日，农历大年十四，灵隐寺及围棋文化交流中心举办的第五届＂云林杯＂围棋双人赛在我寺围棋交流中心拉开序幕。王汝南、施洲、杭天鹏、孙明杰、张越然、毛昱衡等围棋界泰斗、职业选手和灵隐寺围棋交流中心的法师以及来自省市各部门与社会各界的围棋爱好者同台对弈、切磋手谈。中国围棋协会主席王汝南先生和我寺方丈光泉法师亲临现场致词并颁奖。
共设置6个奖项
上午9时30分，比赛在我寺围棋交流中心正式举行。赛场上，棋手们或静坐冥想，或笑靥如风，或托腮考量，或执子争先。空旷的房间里，不闻人声，但闻落子。对弈所考验的，不仅仅是技艺，还是禅坐的功夫。花开花落，云卷云舒。
执着于取胜，就会束手缚脚；随心自适，反而步步先机。胜固欣然，败亦可喜，悟透这个围棋对弈的真谛，棋手们渐渐领略到了古刹手谈的绵绵禅意。
心游万里不知远
上午的第一轮比赛结束后，在斋堂里用过素斋的棋手们心情特好，稍事休息又开始了下午的决赛。心游万里不知远，身与一山相对闲。到下午4点，比赛正式结束，棋手施洲和我寺围棋文化交流中心的自愚法师共同夺得冠军。我寺方丈光泉法师亲自为获奖棋手颁发证书和奖品。
我寺方丈光泉法师为获奖棋手们颁奖
自愚法师与施洲同获冠军
灵隐寺＂云林杯＂围棋比赛，至此已经成功举办了五届，其目的是以围棋交流为平台，为国内围棋界专业棋手和业余爱好者提供一个同台竞技、手谈切磋的机会，以增进杭州佛教与职业围棋界的交流，提高杭州佛教界的围棋文化水平，丰富杭州佛教的传统文化内涵。同时，通过参与各种围棋活动，使灵隐寺围棋中心走出灵隐，走入社会，走入生活，展示当代出家僧人从事传统艺术文化活动的与时俱进的新形象。
新闻视屏
有什么好的方法可以治疗高血压呢？对于高血压治疗，患者无论采取怎样的方法进行治疗，不管高血压怎么治，目的就是要想自己的血压降到标准值，同时不对身体的健康有太大的副作用，就是一个好的治疗方法。那么有什么好的方法可以治疗高血压呢？要想很好的治疗高血压，患者在进行正规的治疗前，首先就要通过医生的检查，诊断医生的病情。一旦确诊高血压，那么患者首先就应当采取一些非药物的方法进行治疗，包括食疗、茶疗、体育运动等保健方法。高血压患者运动疗法可选择慢跑、步行、骑自行车、太极拳等，而不宜进行推、拉、握、提、举等运动。持之以恒的运动可以使血压明显降低。高血压患者饮食疗法可采取低钠饮食，日常生活中应注意补充含钾、含钙较多的食物。高血压患者饮食应有节制，不要暴饮暴食，使体重接近标准，随着体重减轻，血压也会下降。同时患者在治疗高血压期间一定要有好的心态，保持良好的情绪。因为压力太大，精神负担太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都会导致血压升高和影响服药效果。因此，高血压患者在进行食疗、药疗的同时也要重视精神疗法。最后，患有高血压的患者，在治疗期间的生活中应当要注意以下几点：
1、合理膳食；
2、适量运动；
3、戒烟限酒；
4、心理平衡；
5、日常治疗；
6、及时就医。
其中日常治疗是高血压治疗最重要的一点。所以面对高血压怎么治，患者在是中一定要掌握一定的方法，要根据自己的病情选择适合自己的方法进行治疗，这样才能保证有好的治疗效果，更有效的降低血压，促进自己的健康。
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