林奇数年前曾接受髋关节更换手术，2011年则曾手腕骨碎裂。她的养生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒，她又指不应为吃而吃，没有人应该吃大量食物。
Tao Porchon-Lynch称她想通过自己的亲身经历告诉所有人，不要为自己喜欢的事情找借口，一切皆有可能这句话并不是一句空谈。
Tao Porchon-Lynch称，她感觉瑜伽这种古老的体操不仅让她的身体一直保持了年轻人的状态，同时也让自己明白了很多的人生哲理。
98岁身体似少女 每天5点起床教瑜伽 身体至今仍十分柔软。
生活的解脱 □星云大师水清澄澄莹，彻底自然见。心中无一事，水清众兽现。心若不妄起，永劫无改变。若能如是知，是知无背面。 ——唐·寒山大士我们每一个人有不同的生活方式，有的人欢喜过居家的生活，有的人习惯过修道的生活；也有的人离不了世俗尘劳的生活，也有的人淡泊于清净出离的生活，各种的人，过各种的生活。生活的内容，有人以读书为生活，有人则以赚钱为生活；有人以职业为生活，也有人以旅行为生活；各式各样的生活，依人选择。而一个解脱者的生活是怎么样呢？我们可以欣赏一下：
第一、如山涧流水清澈透明：一个解脱者的身心，就好像山涧的流水一样，非常清净、非常清晰、非常透明，光明磊落，坦坦荡荡，巍巍乎、浩浩乎。解脱者的心境就像清泉，让人觉得沁凉明净。
第二、如岭上白云来去自如：所谓“竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞。”解脱的人，如同山顶上那片白云，高山峻岭也挡不住它，因为它来去自如。在佛门有一句话：“云水三千。”有人问这是什么意思？其实，它说的就是一个解脱者的生活，它像天上的白云飘的来，又飘得走；又像地下的河水流的去，又流回来。出家人行脚就是云水。云水到哪里去？三千大千世界。所以，云水就是“行佛”。
第三、如花朵幽香芬芳自知：一个解脱者，他有自受用的生活，也有他受用的生活。因为他解脱了，他自有他的道德与修养，如同桂花的幽香，能够影响到周遭的每一个人。历史上，刘禹锡在《陋室铭》直言：“斯是陋室，唯吾德馨”；苏轼在《放鹤亭记》高唱：“子知隐居之乐乎？虽南面之君可与易也！”解脱的人，赞美超越的生活，显露芬芳的气质，自知而不骄慢，自信而不傲人。
第四、如江海明月自然映现：所谓“千江有水千江月”，一个解脱者如天上的月亮，你有了江，江里面就会映现月亮，你有了海，海里面也会映出月亮，无论你在哪里，解脱者的心境都是光风霁月。又有谓“万里无云万里天”，没有云的地方，天就会显现；解脱者，也像一片蓝天，他不给烦恼绊住，没有无明束缚，即使有了烦恼，也扣不住他，就是世间尘劳，也系不住他。只要解脱了，就不放在心上了。
因此，一个解脱者的生活，如山泉清澈、如白云逍遥、如花香自如、如明月映现，就是一个美妙的生活。我们社会大众，虽然身在红尘，难以完全解脱，但“虽不能至，心向往之”，这也是可以让吾人追求的。
一个解脱者的生活
第一、如山涧流水清澈透明。
第二、如岭上白云来去自如。
第三、如花朵幽香芬芳自知。
第四、如江海明月自然映现。
——摘自《星云法语》第七册
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