这是一个大学生告诉我的故事。

他读的科系，想要在毕业后进入行，要经过学科与术科检定考试。学科有一定的认定标准，术者就要看主考官的自由心证了。有一年，该校的学长姐全没通过，创下年度录取率零的记录。

大家都觉得很奇怪，为什么会如此呢？仔细调查后发现，当年握有大权的考官，与该校有仇。“有老师认为，他是因为本来学校想要请他来执教，后来却没成有关系。他因此怀恨在心，把我们这学校的学生全都当掉…”他说，发现事有蹊跷之后，师生们同仇敌忾，一起抗告，这位公报私仇的主考官，下场当然也不太好看。

台湾话把这种行为叫做报老鼠冤，意指一个人鸡肠鸟肚，爱记恨，挟怨报复。被冠上这个词的人，自然不是君子。但这样的人，可能会赢得短暂的畅快，不会有太多的好处。他会往往会掉入冤冤相报何时了的轮回。

几年前，有位Ａ君曾邀我合作，我恰巧记得Ａ也曾与我的朋友Ｂ有过合作关系，我问Ｂ，他这个人如何？Ｂ说：“他…人不错啦，但就是有仇必报。”有仇必报这四个字，使我心生畏惧，心想，万一得罪他怎么得了？

被冠上“有仇必报”和“爱计较”等义，必不是大气的。就算有这种邻居，都会倒大楣了，和这样的人合作，万一不欢而散，岂不要每天提防他的暗箭。

血海深仇，若不记恨，是没担当没原则；小小事情都还记恨，而且还迁怒（与一个学校无缘，就恨该校所有学生），除了气量小之外，智商也不高。真是杀敌一千，自损两千。

记恨最大的坏处，是拿痛点来继续折磨自己，把人格弄得越来越扭曲。多数人不敢在明处复仇，于是都采暗地里攻击，不知不觉间，把自己变成一个活生生的小人。失去一个职位和失恋一样，唯一一条路就是往好处想，把它当成人生转机：这里失去一个红萝卜，或许明天会得到一袋谷子。学会安慰自己是一门学问。原谅别人，总比折腾自己的人格好。

【素食养生】六款“接地气儿”寺院料理食谱

素食总和佛教有着千丝万缕的联系，寺院周围总有几个不错的素餐馆，而很多寺院也很愿为前来拜访的香客准备一桌丰盛的素斋，在袅袅香火中，一碗温软糯香的谷饭、一盘色泽碧绿的青菜都仿佛神圣无比，变成了一种直达心灵的超然美味。素食和佛学，在物质与精神两个层面上为人们的心灵带来安宁与幸福。

其实，只要备好各种食材，自己也可以不断创新出属于自己的菜谱，中国寺庙菜原料，大致可分为三类：

一为干果类，即三菇、六耳、猴头之类的山珍，此外还有芝麻、白果、花生、栗、枣、榛、核桃、杏仁等；

二为潮果类，即豆腐、豆腐皮、干子、百页等豆制品及面筋、魔芋制品等；

三为水蔬类，即四时新鲜瓜果青蔬等。其中以豆制品与青蔬为烹调斋菜的主料，所谓“菽乃餐中宝，蔬为席上珍” 即是指此。

寺院料理特别讲究一个“鲜”字，即强调取原料以时鲜为主，如应时鲜菜，四时蔬果，菜随时令变化，跟着季节走，常换常新。

第1款：香菇炒土豆条

第2款：西芹腰果百合

第3款：榄菜四季豆

第4款：马蹄兰豆

第5款：糖醋藕排

第6款：五宝鲜蔬